PALVELUT: TURKU JA SALO + lähialueet
Klikkaa kuvaa ja katso palvelun tarkempi sisältö, hinta ja aikataulu
VAHVA KEHO
8 viikkoa kestävä treeniryhmä, aamu- ja iltaryhmä
Turun keskustassa treenistudio Fysicin tiloissa alkaa seuravaa treeniryhmä ti 20.11
LIEDON PORRASTREENIT
Starttaa la 24.11!
Treenit joka lauantai klo 11-12
Kertamaksulla mukaan (8e/kerta), valitse milloin sinulle sopii porrastreenit hyvässä seurassa :)
Mukaan mahtuu aina 15 nopeinta. Ilmoittaudu viimeistään edeltävänä perjantaina
Ajatuksemme valmennustyöstä käsittää ihmisen kokonaisuutena huomioiden fyysiset, psyykkiset ja sosiaaliset tekijät. Arvomme pohjaavat turvalliseen ja oikein mitoitettuun harjoitteluun.
TURVALLISTA JA TARKOITUKSENMUKAISTA VALMENNUSTYÖTÄ ISOLLA SYDÄMELLÄ
MEILLÄ SAA OLLA AITO OMA ITSENSÄ
Mekin olemme
KUMPPANUUS
Arvostamme sinua kokonaisuutena, joten ajattelemme yhteistyötämme kumppanuutena. Tuemme sinua koko yhteisen matkan ajan
TULOSTAKUU
Teemme huolellisen suunnitelman ja toteutamme sen yhdessä sinun kanssasi ja sinua kuunnellen
PERUSTEET KUNTOON - 7 PÄIVÄN ILMAINEN RAVINTOVALMENNUS
Mahtavaa, että haluat oppia oikeat ajatusmallit ja tavat pitkäjänteisen ja järkevän painonhallinnan taustalla.
Tavoitteena on, että tulevaisuudessa pystyt nauttimaan kaikista ruokailuhetkistä ilman huonoa omaatuntoa ja saat ravinnosta tarvittavan energialatauksen.
Haluamme tarjota sinulle viikon ilmaisen valmennuksen tueksi painonhallintaan. Käytämme valmennuksessa s-postia tai Syke -valmennusjärjestelmää, sinun toiveidesi perusteella.
Kirjoita oma ajatuksesi, mikä/mitkä asiat ovat tällä hetkellä sinulle isoimpia haasteita painonhallinnassa, me räätälöimme sen perusteella valmennuksen tarpeidesi mukaan.
Me siis annamme palvelun henkilökohtaisesti sinulle, siksi emme lähetä valmista materiaalia.
Tarkoitus on, että saat tästä 7 päivän valmennuksesta mahdollisimman paljon irti ja aidosti oikeasti saat käytännön työkaluja ja opit käyttämään niitä.
Olemme sinuun pian yhteydessä, kun olet vastauksesi lähettänyt
MUUTAMIA USEIN KYSYTTYJÄ KYSYMYKSIÄ
Missä vaan! Kuntosalilla, ulkona tai sisällä. Myös kotikäynnit ovat mahdollisia.
Muutama paikka esimerkkinä:
Turku:
- SALI82--> Saippua Center, 4. krs, Artturinkatu 2, 20200 Turku
- Motivus--> Eerikinkatu 7, 20100 Turku
Kaarina:
- Kilosport -->Urakkatie 7, 20780 Kaarina
Salo:
- Liikuntakeskus Vire -->Savipajankatu 2 B 24260 Salo
VAHVA KEHO -treeniryhmä on 8 viikon mittainen treeniryhmä.
Saat 8 monipuolista koko kehon voimaharjoitusta ja saat treenin sisällön kirjallisena s-postiisi niin halutessasi.
Lisätietoja jos kiinnostuit: [email protected]
Aina lauantaisin klo 11-12 porrastreenit, joissa hikoillaan hyvässä seurassa ja etenkin jalat saavat kunnolla kyytiä.
Treeni on suunnattu kaikille perusterveille liikkujille, eli kaikki tekevät oman kuntotasonsa mukaan.
Ei sitoutumista, voit osallistua mukaan kun sinulle parhaiten sopii
YHTEISTYÖSSÄ
Fysioterapeutti Aleksi Isomäki (manipulatiivinen fysioterapeutti Maitland Concept) - Takomo Training - VENYY - Syke
S-posti: [email protected] - Puhelin 0400323114
